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PELOTA DE ESFERODINAMIA REFORZADA MIR

$28.530,00
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55 cm 65 cm 75 cm
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Descripción

Pelota de Esferodinamia Reforzada MIR: Uso y Elección según Medida

La pelota de esferodinamia es una herramienta fundamental para ejercicios de fortalecimiento, rehabilitación y mejora postural. Su versatilidad permite utilizarla en distintos niveles de actividad física, desde principiantes hasta deportistas avanzados.

Beneficios y usos principales

  • Mejora del equilibrio y la coordinación: Trabaja la estabilidad del core y fortalece músculos profundos.
  • Rehabilitación física: Ideal para fisioterapia y recuperación de lesiones.
  • Alivio de tensiones y mejora postural: Facilita la elongación y corrección de la postura corporal.
  • Aumento de la movilidad articular: Promueve movimientos amplios y controlados.

Diferencias entre medidas: 55 cm, 65 cm y 75 cm de diámetro

La elección del tamaño correcto de la pelota depende principalmente de la altura y peso de la persona que la utilizará:

| Diámetro | Altura recomendada | Peso aproximado de la pelota | Indicaciones principales | |----------|---------------------------|------------------------------|-------------------------------------------| | 55 cm| Hasta 1,55 m | Más liviana | Ideal para personas de menor estatura o niños. Facilita el control y la ejecución de ejercicios básicos. | | 65 cm| Entre 1,55 m y 1,75 m | Peso medio | Tamaño estándar indicado para la mayoría de los adultos. Proporciona un buen equilibrio entre estabilidad y desafío. | | 75 cm| Más de 1,75 m | Más pesada | Recomendado para personas altas o con mayor peso corporal. Además, es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a la computadora, ya que permite activar el core (zona media), mejorar la postura y facilita los cambios de posición para realizar pausas activas. |

Recomendaciones para su uso

  • Asegúrese de que la pelota esté bien inflada para garantizar estabilidad y seguridad durante los ejercicios.
  • Combine la pelota con rutinas personalizadas para obtener mejores resultados en rehabilitación o entrenamiento.
  • Use superficies antideslizantes para evitar accidentes.
  • Importante: La pelota no incluye inflador, por lo que se recomienda adquirir uno por separado para su correcto inflado.

La Pelota de Esferodinamia Reforzada MIR es una opción resistente y duradera, diseñada para soportar el uso constante y ofrecer la mejor experiencia en cada entrenamiento o sesión terapéutica.

¡Elige el tamaño adecuado y comienza a disfrutar de los beneficios de la esferodinamia hoy mismo!